10月に入ったら急に寒くなってきました！
寒くなってくると、お体の不調を訴える方が増えてきます（泣）
寒さで筋肉が硬くなってしまう事や、無意識に体が縮こまってしまうことが原因です！
そんな時はストレッチでお体を伸ばすことがオススメです！
そして、自宅でのケアとして稲井が超絶オススメするのが【ストレッチポール】です！
ストレッチポールがあれば、肩周りが柔らかくなって肩甲骨がグルグル動かしやすくなるのもそうですが、姿勢改善やトレーニングにも利用できるんです！
寒くなって痛くなってから…よりも痛くなる前にお体のケアをしませんか！？
そしてFIRSTでは「秋の体ケアキャンペーン」としまして、ストレッチポールをご購入された方には、ストレッチポールのやり方を実践できる、ストレッチポール指導オプションが１回無料でご提供いたします。
この機会に是非、ストレッチポールマスターになりましょう！
