FIRST0923
ストレッチをあなたの生活に
【痛み】のない生活を手に 私の恩師である兼子ただし先生の活躍や、某大手ストレッチ専門店の活躍により、オープン当初は【ストレッチ】という言葉がまだ聞き慣れなかった上越でも、最近ではご自身で【ストレッチ】を検索してご来店される方も増えてきました。 【ストレッチ】というと運動前の準備運動や、お風呂上がりにやるものというイメージがあると思いますが、FIRSTがやるストレッチは、筋肉だけでなく神経にもアプローチをするため、ご自身でやるセルフストレッチよりも効果が出やすいです。 またFIRSTは恩師の兼子ただし先生を ...
あなたの手硬くなっていませんか？
手の硬さが脳に影響する！？ 少し試して欲しいのですが、手をグーパーと繰り返し動かしてみてください！感覚的に動かしやすいですか？それとも、思ったよりいうことがきかないですか？ 実は手の動きが脳と密接に関係しているんです！ 手が硬い方は脳も硬くなっていると言われています。手や指の神経は大脳と密接につながっているので、手や指を動かすことは大脳を刺激することになるんです。 普段ちゃんと手を動かしているから大丈夫…という方も、実は細かい筋肉までは使えていなくて、手が硬くなっている可能性があります！テレビを見ている時 ...
久しぶりの投稿になります！
ストレッチをあなたの生活に！ FIRSTがオープンして約１年半が経ちました。 私の恩師である兼子ただし先生の活躍や、某大手ストレッチ専門店の活躍により、オープン当初は【ストレッチ】という言葉がまだ聞き慣れなかった上越でも、最近ではご自身で【ストレッチ】を検索してご来店される方も増えてきました。 【ストレッチ】というと運動前の準備運動や、お風呂上がりにやるものというイメージがあると思いますが、FIRSTがやるストレッチは、筋肉だけでなく神経にもアプローチをするため、ご自身でやるセルフストレッチよりも効果が出 ...