職業別のお悩み解消！
1日の中でも大半はお仕事をしていると思います。
お体のお悩みの多くの原因がお仕事をしている時の姿勢になってきます。
職業によって決まった姿勢があるので、それに応じたお悩み解決方法を教えていきます。
今回は【美容師】です！
美容師の方はカットの時は巻き肩や猫背、ストレートネックになりやすいと思います。
シャンプーの際には腰に負担のかかる姿勢が多いのではないでしょうか？
そんな姿勢が多い美容師さんに多いお体のお悩みは
・首こり
・肩こり
・背中の張り
・腰痛
です！
体の前側での作業が多い美容師さんにおすすめのストレッチは小胸筋などを緩めるストレッチです。
FIRSTのインスタグラムでご紹介しているので是非ご覧ください！
それ以外のお悩みもストレッチで緩和しますので、ぜひ解決していきましょう！
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first.0923